fitbase - Stressbewältigung Online (§ 20 SGB)
Grundlegendes Ziel dieses Online Präventionskurses ist, dass Sie lernen sicherer und gesundheitsbewusster mit fordernden Alltagssituationen umzugehen. So wirken Sie langfristigen Folgen von Stress präventiv entgegen. Unsere Gesundheitsexperten haben aktivierende Bewegungsübungen und ausgleichende Entspannungsmethoden u. a. in motivierenden Videos praxisnah für Sie aufbereitet. Mit dem Stressbarometer können Sie jeweils zu Beginn und Ende des Kurses eine Ist-Bestimmung Ihres Stressempfindens durchführen. Hierdurch haben Sie Ihre Fortschritte jederzeit im Blick.
Finden Sie online zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit:
Unser zertifizierter Online-Präventionskurs „Stressbewältigung“ wurde von unseren Experten entwickelt – und ist wie für Sie gemacht. Denn durch viele praktische Übungen, lernen Sie mit Stress umzugehen und diesen nachhaltig zu reduzieren. Und das, wann und wo Sie wollen – am Computer, Tablet oder mit dem Smartphone. Das Beste: Von Ihrer Krankenkasse erhalten Sie ggf. Bonuspunkte und in jedem Fall einen Zuschuss von bis zu 100 % Prozent.
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Hamburg
Kundenkontakt
040-28476233Fitbase GmbHRuckteschellweg 8a22089 Hamburg
Einfach erklärte Videos, egal ob auf dem Laptop zu Hause oder auf dem Handy unterwegs.
Am Anfang des Kurses war ich skeptisch, ob dieser Kurs mir helfen kann mit meinem Alltagsstress umzugehen.
Doch im Nachhinein bin ich froh, dass ich diesen Kurs online absolviert habe. Vor allem während des Lockdowns, hat mir dieser Onlinekurs geholfen mit dem verbalen Stress umzugehen.
Dank meiner Versicherung wurden die kosten zu 100 % erstattet. Diese Kostenübernahme hat den Kurs für mich perfekt abgerundet.
Leider hatte ich Anfangs Probleme in meinen Account hereinzukommen, doch dank der netten Kundenbetreuung hat es keine 10 Minuten gedauert, bis ich mein neues Passwort erhalten habe. Danach konnte ich ohne weitere Probleme mein Onlinekurs absolvieren
Toller Onlinekurs. Kann ich mit Begeisterung und gutem Gewissen weiterempfehlen.
Empfehlenswerter Kurs, im Laufe der nächsten Monate werde ich mir noch ein Kurs von fitbase zulegen, schließlich bezahlt meine Krankenkasse die Kurse.
Dank des Onlinekurses ist es egal, ob ich die Videos zu Hause auf dem Laptop oder Unterwegs auf dem Handy anschaue.
Am Anfang hatte ich bedenken diesen Onlinekurs zu buchen. Doch Dank meiner Krankenkasse wurden die kosten zu 100% übernommen und ich hatte kein Risiko.
Im Nachhinein kann ich sagen, dass dieser Kurs für mich ein voller Erfolg war. Dank des Kurses habe ich weniger mentalen Stress und kann meine Aufgaben im Unternehmen voller Begeisterung absolvieren.
Fitbase wurde 2011 gegründet und ist ein Pionier in der Entwicklung von digitalen Präventionslösungen. Sämtliche Inhalte und Lösungen werden von einem interdisziplinären Experten Team intern entwickelt. Hierzu gehören neben zertifizierten Präventionskursen auch maßgeschneiderte digitale Lösungen für das Betriebliche Gesundheitsmanagement von Unternehmen und Krankenkassen. Zudem engagiert sich fitbase in diversen (inter)nationalen Forschungsprojekten und kann so stets die neuesten Entwicklungen in ihre Lösungen einfließen lassen.
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