Was ist Tai Chi? Tai Chi ist eines der ältesten und das bekannteste aus China stammende... mehr
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Was ist Tai Chi?
Tai Chi ist eines der ältesten und das bekannteste aus China stammende heilgymnastische System, dessen Ursprung im Qi Gong (Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin – TCM) liegt.
Tai Chi ist eine Kombination aus Körperbewegung, Atemtechnik und Meditation, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungsabläufen bildet es einen Gegenpool zu den meist angespannten und unbewussten Bewegungen unseres Alltags. Das Ziel hierbei ist es, zur Wohlspannung zu gelangen. So gewinnt man innere Ruhe und schöpft gleichzeitig Kraft für den Alltag.
Die ausgleichende Wirkung des Tai Chi Chuan stärkt das innere Gleichgewicht, was unter anderem zu mehr Gelassenheit und klaren Entscheidungen führt.
Einige Vorteile des Tai Chi
- Stress wird abgebaut
- Verspannungen werden gelöst und Muskeln gestärkt
- Ausgeglichenheit und innere Ruhe wachsen
- die Leistungsfähigkeit steigt
- das Immunsystem wird gestärkt
- die Konzentrationsfähigkeit wächst
- die gesunde Haltung im Sitzen und im Stehen wird geschult
- die Atmung wird vertieft
- das Körpergefühl wird geschult
- Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult
- die Beine werden gestärkt
Tai Chi ist eines der ältesten und das bekannteste aus China stammende heilgymnastische System, dessen Ursprung im Qi Gong (Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin – TCM) liegt.
Tai Chi ist eine Kombination aus Körperbewegung, Atemtechnik und Meditation, die sich harmonisierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt.
Mit seinen langsamen, fließenden Bewegungsabläufen bildet es einen Gegenpool zu den meist angespannten und unbewussten Bewegungen unseres Alltags. Das Ziel hierbei ist es, zur Wohlspannung zu gelangen. So gewinnt man innere Ruhe und schöpft gleichzeitig Kraft für den Alltag.
Die ausgleichende Wirkung des Tai Chi Chuan stärkt das innere Gleichgewicht, was unter anderem zu mehr Gelassenheit und klaren Entscheidungen führt.
Einige Vorteile des Tai Chi
- Stress wird abgebaut
- Verspannungen werden gelöst und Muskeln gestärkt
- Ausgeglichenheit und innere Ruhe wachsen
- die Leistungsfähigkeit steigt
- das Immunsystem wird gestärkt
- die Konzentrationsfähigkeit wächst
- die gesunde Haltung im Sitzen und im Stehen wird geschult
- die Atmung wird vertieft
- das Körpergefühl wird geschult
- Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult
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Tai Chi for business
Über uns
Die chinesische Kampfkunst des Tai-Chi und Qi Gong hat eine Jahrhunderte alte Tradition. Tai-Chi Chuan, die umgangssprachliche Abkürzung von Taijiquan, ist seit vielen Jahren ein elementarer Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin zur Prävention von Krankheiten, der Stressbewältigung und Entspannung. Tai-Chi for Business in Frankfurt am Main bietet auf diesem Gebiet Seminare, Betriebssport sowie Gruppen- und individuelles Einzeltraining für Angestellte und Führungskräfte. Die einfach zu erlernenden Übungen aus Tai-Chi und Qi Gong fördern die Leistungsfähigkeit, stärken die Motivation der Mitarbeiter und erhöhen die Ausgeglichenheit. Der meditative Aspekt der Bewegungen klärt den Kopf und entschleunigt in stressigen Situationen den Geist. Dabei können die entspannenden Übungen jederzeit in der Mittagspause oder direkt am Arbeitsplatz durchgeführt werden. So wird die Körperarbeit aus Tai-Chi und Qi Gong auf leichte und spielerische Weise einfach in der Firma integriert. Bringen sie mit Tai-Chi Ruhe, Entspannung und Vitalisierung in den Arbeitsalltag.
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
Im Preis ist die Anfahrt bis zu einer Entfernung von 25 km enthalten. Darüber hinaus fallen 0,50 € pro Kilometer an.
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