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Hatha-Yoga einmal pro Woche in zehn Wochen aufeinander folgenden Wochen (oder acht Termine in loser Folge).
Hatha-Yoga ist die Basisform der Yoga-Übungen.
In dieser Stunde sind alle Elemente enthalten, die in den anderen Übungsformen vertieft werden. Die Betonung dieser Stunde liegt in der Übung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen).
Wir üben in jeder Woche ein anderes Programm, das zu Hause nachgeübt werden kann.
Hatha-Yoga ist die Basisform der Yoga-Übungen.
In dieser Stunde sind alle Elemente enthalten, die in den anderen Übungsformen vertieft werden. Die Betonung dieser Stunde liegt in der Übung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemübungen).
Wir üben in jeder Woche ein anderes Programm, das zu Hause nachgeübt werden kann.
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Über uns
Das Yoga-Zentrum Stuttgart (Yogaschule Satya) wurde 1993 gegründet.Der von Stefan Delfs vermittelte Übungsstil fußt auf dem Yoga-System der beiden berühmten, inzwischen verstorbenen Yoga-Pioniere, Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich. Beide waren maßgeblich an der Etablierung einer eigenständigen europäischen Yoga-Tradition beteiligt.
Entspannngstechniken sowie das klassische Vorgehen durch Verknüpfung von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atembeherrschung) bilden die Grundlage der Yogastunden. Erweitert wird der Übungsansatz durch die Arbeit mit Bekräftigungsformeln und meditativen Elementen.
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