Pilates mit Baby (Präventionskurse § 20 SGB)

Dieser Kurs richtet sich an alle frisch gebackenen Mamas, die Unterstützung bei ihrer Rückbildung brauchen. Mit dem langsamen und schonendem Pilates-Training werden die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, die in der Schwangerschaft stark beansprucht wurden, angesprochen und gekräftigt. Pilates strafft den gesamten Körper, verbessert die Haltung und gibt jungen Mamas Ausgleich und Kraft für den Baby-Alltag.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs. Präventionskurse werden nach §20 SGB V bis zu zwei Mal im Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% subventioniert. Ein Präventionskurs besteht aus 8 Einheiten, die innerhalb von 10 Wochen absolviert werden können. Bei mindestens sechsmaliger Teilnahme, erhältst du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei der Krankenkasse.