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Das ganzheitliche Trainingskonzept für Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körperbewusstsein. Bei Yoga-Flow Rücken steht die fließende Abfolge von Asanas (Körperhaltungen) in Synchronisation mit der Atmung im Mittelpunkt. Man muss kein Fortgeschrittener sein, um an dieser Form von Yoga teilnehmen zu können. Der manchmal als fremd empfundene "spirituelle Teil" anderer Yoga-Richtungen wird bei Yoga-Flow bewusst in dynamische, körperorientierte Übungen umgesetzt. Mit der Atmung synchronisiert, bilden die Übungen durch die dynamischen Übergänge einen Übungsfluss, der im Zusammenhang mit dem Körperbewusstsein einer "Meditation in Bewegung" gleichzusetzen ist.
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Gymnastik Studio Sabine Wendt
Über uns
Guten Tag,meine 3-jährige Ausbildung als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin absolvierte ich bei der alteingesessenen Ilse-Glaser-Berufsfachschule für Gymnastik in Frankfurt am Main. Kurz vor dem Examen eröffnete ich am 26. August 1985 mein Gymnastik-Studio. Schwerpunkt der Ausbildung war die pflegerische Gymnastik, deren Ziel die Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates und die Verbesserung der Haltung ist und auf der Grundlage des Wissens über anatomische und physiologische Abläufe im Menschen beruht. Neben diesem Schwerpunkt wurden Bewegungserziehung, Rhythmik, Tanz und Körperbildung (auf der Grundlage von Bess Mensendieck) gelehrt. Im Laufe der vergangenen Jahre kamen viele verschiedene Zusatzausbildungen hinzu.
Ständige Fortbildungen in allen Bereichen sorgen dafür, immer auf dem neuesten Stand zu sein. Das Markenzeichen meiner Gymnastikstunden ist die Verbindung von kompetenten physiologisch-anatomischen Kenntnissen mit der klassischen sowie tänzerischen Gymnastik, eingebunden in die jeweils zeitgemäßen Trends wie Aerobic, Fitness und Wellness.
Probieren Sie es aus. Ich freue mich auf Sie.
Ihre Sabine Wendt
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