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Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen besser durchtrainierten Körper und ein besseres Aussehen? Aber – Nobody is perfect. Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt. Durch Power Plate ermöglichen wir dir kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts.
Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining.
Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und internationale und zahlreiche Profisportler die Power Plate zum festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben.
2 x 10 Minuten regelmäßig pro Woche auf der Power Plate können dich bei der Erreichung deiner Fitnessziele unterstützen. Das ist ein Zeitaufwand, den du dir für dein Trainingsprogramm leisten kannst.
Was bringt das Training auf der Power-Plate?
• Verbesserung des Stoffwechsels
• Steigerung der Muskelkraft
• Verbesserte Beweglichkeit
• Durchblutungsförderung
• hohes Entspannungspotential
Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining.
Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und internationale und zahlreiche Profisportler die Power Plate zum festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben.
2 x 10 Minuten regelmäßig pro Woche auf der Power Plate können dich bei der Erreichung deiner Fitnessziele unterstützen. Das ist ein Zeitaufwand, den du dir für dein Trainingsprogramm leisten kannst.
Was bringt das Training auf der Power-Plate?
• Verbesserung des Stoffwechsels
• Steigerung der Muskelkraft
• Verbesserte Beweglichkeit
• Durchblutungsförderung
• hohes Entspannungspotential
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Sportive Woman
Über uns
Sportive Woman ist Dein persönlicher Gesundheitsclub nur für Frauen in Limburg in der WERKStadt Limburg!Seit März 2018 die erste Adresse für Frauen jeden Alters, denen gesundes Leben und Sport wichtig ist.
Mit unserem persönlichen Trainingskonzept bringen wir Dich zum Erfolg!
Bei uns wird Dich eine Trainerin beraten und es wird auf deine Wünsche und Ziele eingegangen. Dein aktuelles Wohlbefinden und deine gesundheitliche Vorgeschichte stehen im Vordergrund.
Dein Training wird persönlich von unserer Trainerin begleitet, die sich darauf konzentriert, Dich zu korrigieren, motivieren und bei allen Anliegen zu unterstützen.
Nach ungefähr 4-6 Wochen wird dann ein erneutes Gespräch geführt, bei dem wir auf die Trainingserfolge eingehen und neue Reize im Training sowie neue Teilziele bestimmen.
Unsere Studien belegen, dass man durch eine persönliche Betreuung einen doppelt so großen Effekt gegenüber einem nicht angeleiteten Training erzielt.
Bei unserem Zirkel kannst Du jederzeit mit einsteigen. Es wird Musik im Hintergrund laufen und die familiäre Atmosphäre sorgt für Spaß im Training. Natürlich nur unter Frauen.
Ebenso beraten wir Dich auch über unser gesundes und ausgewogenes Ernährungskonzept.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo und Mi 08:00 - 20:00 Uhr
Di 09:00 - 19:00 Uhr
Do 13:00 - 19:00 Uhr
Fr 08:00 - 19:00 Uhr
Sa 10:00 - 14:00 Uhr
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
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