10er Karte für Personaltraining im EMS- oder im Functional-Training

Functional Training in im formwerk:
Die Vorteile des Functional Trainings sind wie der Name es sagt von funktioneller Natur. Es geht in erster Linie um die Stabilisierung und zum Erhalt der Gesundheit des Bewegungsapparats. Dieses Training schult das Zusammenspiel von Gelenken und Sehnen und verringert somit das Verletzungsrisiko. Eine wichtige Rolle beim Functional Training spielt die Körpermitte, der Rumpf, der Hauptstabilisator unseres Körpers. Diesem Bereich wird besondere Aufmerksamkeit geschenkt, denn ein stabiler Rumpf wirkt sich positiv auf den Rücken, die Hüfte sowie das Knie und Fußgelenke aus. Die Übungen werden individuell angepasst und von Mal zu Mal anspruchsvoller.

EMS-Training am StimaWELL im formwerk:
Unser EMS Studio in Berlin Hermsdorf setzt neue Impulse mit einer neuen Innovation! EMS Training bringt die Fitness auf die Überholspur. Für ein High Intensity Training reichen zehn Minuten. Gibt’s nicht? Doch, mit StimaWELL EMS !
Natürlich sind auch Audauer-, Kraft- und Muskelaufbautraining weiterhin zu gewohnten 20 Minuten möglich. Fitness einer neuen Generation.

weitere Angebote:
Personal Training im EMS oder im Functional Training für 6 Monate bei 1x pro Woche beträgt der Terminpreis 24,90€
Personal Training im EMS oder im Functional Training für 12 Monate bei 1x pro Woche beträgt der Terminpreis 19,90€
Personal Training im EMS oder im Functional Training für 6 Monate bei 2x pro Woche beträgt der Terminpreis 21,90€
Personal Training im EMS oder im Functional Training für 12 Monate bei 2x pro Woche beträgt der Terminpreis 16,90€