Basierend auf einem unkomplizierten Selbsttest, bietet das sechswöchige Programm maßgeschneiderte Trainingspläne für jedes Rückenproblem. Das medizinisch fundierte Training mildert Beschwerden, verbessert das Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und auch die persönliche Gesundheitskompetenz.
Rücken Fit Challenge ist ein zertifiziertes Präventionsangebot nach § 20 Abs.1 SGB V und es kann eine Kostenrückerstattung seitens der Krankenkassen von bis zu 100% erfolgen.
Hilfe bei Rücken- und Nackenproblemen:
• Lösen von Verspannungen durch zahlreiche Übungen aus dem aktuellen Faszientraining
• Spezielle Übungen zur Vermeidung von Rückenschmerzen
• Ursachen für Nackenverspannungen erkennen und meiden
Nachhaltiges, individuelles Rückentraining:
• Individueller Trainingsplan aus einem Pool von über 120 Übungsvideos
• 6 Wochen trainieren, wann und wo Sie wollen, ohne besondere Hilfsmittel
• von Rückenexperten auf der ganzen Welt empfohlene Übungen
vorzubeugen
Weitere Features:
• Detaillierte Trainingsvideos mit üblichen Fehlern und Tipps für eine richtige Ausführung
• Auswahl einer leichteren und schwierigeren Variante der Übungen
• Training kann bis zu 2 Wochen pausiert werden
Die Inhalte des Buches:
• warum Rückenprobleme bio-psycho-soziale Ursachen besitzen
• warum ein Großteil der Rückenprobleme wohl von den Faszien kommt
• wie du mühelos selbst aktiv werden kannst, um nachhaltige Rückengesundheit zu erlangen
• die besten Übungen, die dir persönlich helfen
• wie deine mentale Einstellung mit deinen Rückenproblemen zusammenhängt
• wie du deine Motivation steigern und das Training zur Gewohnheit werden lässt
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Potsdam
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0331-58291420RFC-Fitness GmbHSchopenhauerstraße 2714467 Potsdam
Die Rücken Fit Challenge ist als eines der ersten reinen online Programme mit individualisiertem Trainingsplan nach § 20 Abs. 1 SGB-V von allen gesetzlichen Krankenkassen und Betriebskrankenkassen als Gesundheitskurs zertifiziert. Dies bedeutet, dass bis zu 100% der Kosten durch die Kassen erstattet werden. Je nach Kasse kann der Anteil variieren. Wie viel Sie letztendlich zurück bekommen, kann Ihnen Ihre Krankenkasse mitteilen. Eine Übersicht können Sie hier einsehen: Anteil, den die Krankenkasse übernimmt. Für alle anderen Kassen gilt: Einfach die Kurs-ID 20170929-956397 angeben und die Kasse sollte direkt weiterhelfen können. Die Rücken Fit Challenge wird vom Bundesverband 'Initiative 50plus‘ empfohlen und ist für jedes Alter geeignet.
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Nach dem Kauf erhalten Sie noch am gleichen Tag einen Gutschein-Code zur Online-Registrierung direkt von Health-Rise und hat eine Gültigkeit von 3 Jahren. Es handelt sich hierbei um ein Aktionsangebot, dieses gilt bis zum 31.12.2018.
