Die Speed Health Methode SHM - Interaktives Selbstmanagement Training

Das interaktive Selbstmanagement Training „Die Speed Health Methode“ - bringt dir in 16 Schritten bei, wie du mit nur 5 minütigen Online Training auf ganz einfache Weise deine Lebensqualität verbesserst und zeigt gleichzeitig auf, wie du dabei das Internet optimal nutzen kannst.

Was ist dein Nutzen?

- du lernst, wie du mit einfachen Übungen in kurzer Zeit spürbar gesündere Resultate erzielst
- du lernst, warum es für dich wichtig ist, diese positiven Resultate bewusst wahrzunehmen
- du lernst wichtige Gesundheitskompetenzen, die für dein Leben von entscheidender Bedeutung sind
- du lernst wie und warum du dein Verhalten anpassen musst, um deine Lebensqualität mit natürlichen Mitteln und deinen natürlichen Voraussetzungen zu verbessern
- du lernst eine positive Einstellung zum Training, selbst dann, wenn du eine 6 im Sport hattest und Sport hasst
- du lernst deine Gesundheit selbstbestimmt zu managen