Der Pilates Kurs in Berlin bietet Ihnen ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches
folgende Aspekte besonders betrachtet:
• wie wird eine achtsame Bewegung ausgeführt
• welche spezielle Atmung ist beim Pilates von Bedeutung
• wie erreiche ich eine sanfte und fließende Muskelarbeit
Erleben Sie ein Gefühl von Harmonie zwischen Körper und Geist. Erlernen Sie eine
fließende, natürliche und tiefe Atmung und erleben Sie Ihre Sinne neu. Unser Pilates Kurs bietet Ihnen ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Muskelpartien gezielt trainiert und gestärkt werden.
So kann unser Pilates Kurs Ihnen helfen:
• die Tiefenmuskulatur wird aktiviert und verhilft Ihnen zu neuer Stabilität
• die eigene Muskelbalance wird wiederhergestellt und Ihr Körpergefühl verbessert sich zunehmend
• die Körperhaltung wird optimiert und Haltungsschäden aktiv korrigiert
Pilates wird Ihre gesamte Muskulatur kräftigen und Ihnen neue Kraft und Vitalität für den Alltag schenken. Unsere professionellen Trainer sind ausgebildet und beherrschen das Pilates-Handwerk. Wir vermitteln Ihnen die wichtigsten Grundlagen, verhelfen Ihnen zu achtsamen Bewegungen, arbeiten an Ihrer Atmung und geben Ihnen einen Einblick in die Welt des Pilates.
Der Pilates Kurs in Berlin ist ein zertifizierter Präventionskurs der Krankenkassen und wird bezuschusst. Über den jeweiligen Zuschuss informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
8 Kurseinheiten, 75 Minuten als Paketangebot.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
-
Berlin
Das kleine aber feine Studio in Berlin Pankow wird geführt von Runa Bulla, ausgebildete Masseurin mit zahlreichen Weiterbildungen in den Bereichen Pilates, Yoga, Klangmassage, Fußreflextherapie und vieles mehr. Schon immer konnte Runa sich für Yoga, Pilates, Massagen und ähnliche Therapieformen begeistern, sodass sie ihren Mut zusammen nahm und die Heilpraxis am Bürgerpark eröffnete. Besuchen Sie jetzt unseren Pilates Kurs im Herzen von Berlin Pankow oder lassen Sie sich verzaubern von unseren weiteren Angeboten.
