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Angebotsinformationen
Büro-Yoga findet in einem größeren, bestuhlten Raum statt. Die Mitarbeiter kommen in Bürobekleidung. In einer 30 Minuten dauernden Einheit zeigt unser Trainer den Teilnehmern viele einfache Übungen für die besonders bei sitzenden Tätigkeiten beanspruchten Bereiche wie Schultern, Nacken, Wirbelsäule, Hüfte, Beine. Auch eine gesunde Sitzhaltung wird geübt. Die Stunde beginnt mit einer kurzen Entspannung. Die Übungen werden teils im Sitzen, teils im Stehen ausgeführt. Pro Einheit können bis zu 30 Mitarbeiter teilnehmen. Bei größeren Gruppen können wir gerne mehrere Stunden hintereinander unterrichten.
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Bewegte Pause
Über uns
Wir haben es uns zum Ziel gemacht, die Arbeitnehmergesundheit zu fördern. Unsere online erhältlichen Programme, sind leicht in den Alltag zu intrigieren, sodass jeder Mitarbeiter sie problemlos an seinem Arbeitsplatz durchführen kann. Fördern Sie Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz oder zu Hause.Vorteile:
• Zeitersparnis (schnell abrufbar)
• Kosten
• geringere Krankheitstage
• Motivierende Mitarbeiter
• Gesunde Mitarbeiter
• Gestärkte Mitarbeiteridentifikation
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
Sie buchen die 30 minütige Büro-Yoga Einheit als 10er Kurs. Pro Kurseinheit können 25 Mitarbeiter teilnehmen. Bei Bedarf können auch mehrere Einheiten hintereinander unterrichtet werden. Zur Zeit bieten wir Büro- Yoga Kurse im Raum Köln/ Bonn an.
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