Die Wim Hof Methode (WHM) wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der etliche... mehr
Angebotsinformationen
Die Wim Hof Methode (WHM) wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der etliche internationale Rekorde im Ertragen extremer Temperaturen hält, darunter den Rekord für das längste Eisbad (1 Stunde, 52 Minuten). Die WHM kombiniert uralte Atem-, Meditations- und Bewegungspraktiken aus dem Yoga mit systematischer Kälteexposition.
Während des Workshops werden diese Komponenten der WHM praktiziert und ihre physiologische Wirkung auf den Körper erklärt.
Die Effekte der WHM Methode wurden von verschiedenen wissenschaftlichen Instituten untersucht und erste Ergebnisse haben einen Einfluss auf das autonome Nervensystem und das Immunsystem gezeigt. In der Interventionsgruppe führte das Üben der gelernten Techniken zu einer verbesserten Immunantwort mit milderen Grippe Symptomen.
Die Trainerin Dr. Josephine Worseck ist Molekularbiologin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und zertifiziert als Wim Hof Instruktor. Weitere Informationen findet Ihr unter www.yoga-zirkel.de. Der Kurs ist auf 15 Personen limitiert, bitte melden Sie sich daher rechtzeitig via Mail an josephine@yoga-zirkel.de. Bei Rückfragen rufen Sie mich gerne an 0151-57850242. Ich freu mich auf Sie!
Während des Workshops werden diese Komponenten der WHM praktiziert und ihre physiologische Wirkung auf den Körper erklärt.
Die Effekte der WHM Methode wurden von verschiedenen wissenschaftlichen Instituten untersucht und erste Ergebnisse haben einen Einfluss auf das autonome Nervensystem und das Immunsystem gezeigt. In der Interventionsgruppe führte das Üben der gelernten Techniken zu einer verbesserten Immunantwort mit milderen Grippe Symptomen.
Die Trainerin Dr. Josephine Worseck ist Molekularbiologin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und zertifiziert als Wim Hof Instruktor. Weitere Informationen findet Ihr unter www.yoga-zirkel.de. Der Kurs ist auf 15 Personen limitiert, bitte melden Sie sich daher rechtzeitig via Mail an josephine@yoga-zirkel.de. Bei Rückfragen rufen Sie mich gerne an 0151-57850242. Ich freu mich auf Sie!
Verfügbar in:
Potsdam
Stahnsdorfer Str. 103
14482 Potsdam
-
Potsdam
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Yoga Zirkel
Über uns
Hallo, ich bin Dr. Josephine Worseck - als Heilpraktikerin, Yoga-, Meditations- und Wim Hof Trainerin erstelle ich ihnen gern ein passendes Programm zur ihrer individuellen Gesundheitsvorsorge. Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie mich an um ihren Beratungstermin zu vereinbaren. Ich freue mich auf unser Gespräch!
Nach Kauf erhalten Sie einen Link zum... mehr
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