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Du willst wissen wie viele Kalorien Dein Körper am Tag in Ruhe verbrennt?
Du willst auch wissen wie sich die Nährstoffverteilung aus Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten zusammensetzen.
Wir ermitteln mit der Stoffwechselanalyse den persönlichen Grundumsatz, also Deinen exakten Kalorienverbrauch pro Tag. Zudem beinhaltet das Ergebnis die Auswertung, wie viel % Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß Dein Körper verbrennt. Nach dem Ergebnis erhältst Du über die App persönliche Trainings- und Ernährungsempfehlungen.
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Über uns
MEHR FITNESS, WOHLBEFINDEN UND ENERGIE MIT JBO - PERSONAL TRAININGIndividuelles Personal Training in Mannheim, Heidelberg und in der Rhein-Neckar-Region und der Vorderpfalz.
Ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind elementare Voraussetzungen für ein gesundes Leben und den Erhalt der Leistungsfähigkeit. Leider fehlt im Alltagsstress und Termindruck meist die Zeit, sich um sein Wohlbefinden zu kümmern oder die Motivation geht verloren.
Wir können Dir mit unserer Kompetenz, Erfahrung und Flexibilität helfen, Dein ganz persönliches Fitness- und Lebensziel zu erreichen und die Freude der Bewegung wiederzuerkennen. Mit individuellen und massgeschneiderten Trainings- und Gesundheitsprogrammen, die sich einfach in Deinen Tagesablauf integrieren, sind sichtbare Erfolge und ein Plus an Gesundheit und Lebensfreude garantiert.
Deshalb legen wir auch besonderen Wert darauf, mit Dir nicht nur ein optimales Fitnessprogramm zu entwickeln, sondern Dich auch in Bezug auf gesunde Ernährung rundum zu betreuen. Wir hören nicht bei einem Ernährungsplan auf, sondern zeigen Dir auch, wie Du diesen für Dich am besten umsetzen kannst, mit gemeinsamen Kochen und Einkaufen, Kühlschrankcheck und Essens-Bringservice. Nutze die Vorteile des Personal Trainings, um Dein Wohlbefinden zu steigern und Dein persönliches Ziel zu erreichen:
• Persönliche Rundum Betreuung
• Individuell auf Dich abgestimmtes Trainingsprogramm
• Flexible Trainingszeiten
• Exklusives Studio ohne Einsicht
• Trainingsort nach Wunsch (Zuhause, Büro, Studio, Outdoor)
• Laufende Motivation
• Hohe Trainings-Effektivität durch 1:1 Betreuung
Wachse über Dich hinaus - durch das neu gewonnene Körperempfinden steigerst Du Deine Lebensqualität.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zusammenarbeit.
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