Individuelle Ernährungsberatung inklusive BIA-Messungen

Individuelle Ernährungsberatung in 5 Terminen à 45 Minuten zur Prävention

Nachdem wir ausführlich über Ihre Wünsche, gesundheitliche Situation und Ihre Ernährungsgewohnheiten gesprochen haben, erhalten Sie Empfehlungen zur Veränderung.
Es geht darum, mit möglichst wenig Änderung eine gute Nährstoffversorgung und spürbar mehr Wohlbefinden zu erreichen. Wir besprechen die Empfehlungen ausführlich und Sie erhalten schriftliche Informationen, welche Lebensmittel und Zubereitungsmethoden Ihr Befinden und Ihre Beschwerden verbessern oder verschlechtern können.
Wir können auch Alternativen zu belastenden Lebenssituationen besprechen wie z. B. Bewegungsmangel, Stress, Schichtarbeit, häufige Dienstreisen, Mehrfachbelastung durch Familie, Beruf und Haushalt. Wenn Ihr Alltag die Umsetzung erschwert, können wir planen, wie Sie Ihre Gewohnheiten schrittweise über einen längeren Zeitraum verändern.

Zu Beginn und am Ende findet eine BIA-Messung statt.
Die BIA-Messung dient der Bestimmung der Körperzusammensetzung des Menschen. Dank ihrer Genauigkeit und Aussagekraft ist sie oft die Methode der Wahl, um Parameter wie Körpergewicht, Körperfett, Muskelmasse und den Wasserhaushalt im Körper zu analysieren.