Senada Mesic Lifecoaching Berlin

*Anamnese: Erhebung dessen, was Ihr jetziges Leben so ausmacht - den jetzigen Stand Ihre Psyche, ihrer sozialen Bindungen und des körperlichen (Un-)Wohlbefindens.

*Prio-Liste wird erstellt: Prioritäten Ihrer Themen und der Arbeit an ihnen

*Gemeinsame Detektivarbeit: Ziel ist es, das Zustandekommen von eigenen, suboptimalen Verhaltens- und Denkweisen zu verstehen und diese durch “bessere” auszutauschen bzw. zu ergänzen.
Dabei wird nach ein paar Sitzungen mehr Klarheit bzgl. des eigenen Denken und Handelns entstehen.

*Umsetzung: Je nach dem Grad Ihrer Bereitschaft, wirklich und kontinuierlich an sich selbst zu arbeiten (eigene Bedürfnisse besser zu spüren und ihnen gemäß zu agieren, z.B.) - werden Sie die Früchte Ihrer eigenen Arbeit bald im Alltag spüren können.

Im Falle von schwereren psychischen Erkrankungen und Leid, werde ich Sie gleich zu Beginn (im Erstgespräch oder in der 1. oder 2. Sitzung) an eine PsychotherapeutIn weiter verweisen. Dabei würde ich Ihnen Informationen zu den einzelnen Therapierichtungen vermitteln und Tipps geben (welche Therapieform bei Ihrem Krankheitsbild empfehlenswert ist).

Schema-Therapie (nach J. Young),
Gestalttherapie (Arbeit im Hier&Jetzt; humanistisches Welt- und Menschenbild); Tiefenpsychologie (Archetypen und Schattenarbeit (C.G. Jung))
Arbeit am/mit dem “inneren Kind”.

Meine Arbeit verstehe ich als einen “co-creative act”: In wenigen, intensiven, “interaktiven” Sitzungen “passieren” Erkenntniszugewinn, Bewusstseinsschulung und Denkhorizonterweiterung.
Und Sie trainieren fleißig, mehr bei sich, ihren Regungen und Gefühlen zu bleiben und zu sein.

Als life mentor und coach leite ich Sie an und helfe Ihnen beim Navigieren - doch sind und bleiben Sie der Kapitän Ihres eigenen Daseins-Schiffes.