Zu den körperlichen Symptomen einer Angstattacke gehören:
• plötzliches Herzrasen
• Atemnot
• Schwindel
• Schweißausbrüche
• Zittern
Ihre Vorteile des Basis-Pakets:
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
Ihre Vorteile des Standard-Pakets:
• Basis-Paket + Zwei Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in
Ihre Vorteile des Intensiv-Pakets:
• Basis-Paket + Vier Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in
Ist Selfapy wirksam?
Angststörungen lassen sich effektiv und nachhaltig mit einer Verhaltenstherapie behandeln, deren Methoden in den Online Kursen von Selfapy angewandt werden. Grundlage der Behandlung ist eine Umstrukturierung Ihrer Gedanken.
Eine Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf belegte 2016 die Wirksamkeit des Selfapy Programms.
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Berlin
Selfapy bietet kostengünstige, anonyme und flexible Unterstützung in psychischen Belastungssituationen an. Die dreimonatigen Programme werde von erfahrenen Psychologen entwickelt und basiert auf Ansätzen der kognitiven Verhaltenstherapie. Bei allen Kursen haben Sie die Wahl zwischen drei Paketen:.
Vorteile des Basis-Pakets:
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
Vorteile des Standard-Paketes
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
• Zwei Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in
Vorteile des Intensiv-Paketes
• Individualisiertes Programm
• Automatisierte Auswertung Ihrer Stimmung & Übungen
• Nachrichten-Funktion mit Psychologe/in
• Vier Telefonate à 30min pro Monat mit persönlichem Psychologen/in
Zudem bieten wir für manche Krankenkassenpartner ein Premium-Paket an.
*Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich. Dies ist kein Abo. Die Zahlungen enden automatisch nach drei Monaten.
