Praxis für Ernährungsberatung

Ich bin Ernährungswissenschaftlerin(M. S.c.) und arbeite seit mehr als fünf Jahren als selbstständige Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt Übergewicht/Adiposits und kann daher auf umfangreiche Erfahrungen zurückgreifen. Als zertifizierte Ernährungsberaterin/DGE biete ich Ihnen eine qualifizierte, persönlich passende Ernährungsberatung zu einer angemessenen nachhaltigen Gewichtsreduktion an.
Für mehr Informationen über den Ablauf der Beratungen rufen Sie mich bitte an unter: 0173-7388985

Eine ausgewogene und vielfältige Ernährung ist ein leichter Weg zur Gesundheit. In unserer Online-Ernährungsberatung zum Abnehmen, die der Präsenzberatung sehr ähnlich ist, lernen Sie die Grundlagen einer gesunden Ernährung und finden wir zusammen praktische Anwendungen zur Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens. Das Ziel ist eine langsame, aber nachhaltige Gewichtsreduktion neben Erleben des Genusses beim Essen.

Die Zielgruppe meiner Beratungen sind die Erwachsene (Alter: 18-65 Jahre)

Ablauf der Ernährungsberatung:
- Ein kostenloses telefonisches Infogespräch über den Ablauf und ziele der Beratung
- Analyse des aktuellen Ernährungsverhaltens mit computergestützter Auswertung Ihres 7-Tage-Verzehrprotokolls.
- Erkennen und Verändern die Ursachen des Übergewichts, Information zur gesunden Ernährungsweise, Planung der Ernährungsumstellung, Motivation und Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung.
- Erstellung eines Diätplans zur besseren Orientierung und zu einer langsamen und nachhaltigen Gewichtsreduktion.
- Folgeberatungen zur Kontrolle und Gewichtsstabilisierung.