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Fit in 20 min/Woche effektives Rückentraining persönliche Betreuung bei jedem Training minimaler Zeitaufwand/maximale Erfolge
EMS Training ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Die körpereigene Funktion wird von außen durch Zuführung von elektrischen Reizen verstärkt um an den oben genannten Ergebnissen zu arbeiten. Es werden gleichzeitig über 90% der Muskelfasern trainiert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Krafttraining wird besonders auch die Tiefenmuskulatur trainiert.
•Muskelzuwachs
•Umfangsreduktion
•Körperstraffung
•Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
•Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
•Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
•Stabilisation der Wirbelsäule und Knochen
Unsere Öffnungszeiten:
Montag - Freitag: 09:00 - 20:00
Samstag: 09:00 - 14:00
EMS Training ist technisch gesehen ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Die körpereigene Funktion wird von außen durch Zuführung von elektrischen Reizen verstärkt um an den oben genannten Ergebnissen zu arbeiten. Es werden gleichzeitig über 90% der Muskelfasern trainiert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Krafttraining wird besonders auch die Tiefenmuskulatur trainiert.
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