Athletik Docks - Personal Training Studio

Wer Krafttraining hört, denkt sofort an die definierten Adoniskörper von Männermodels auf Werbeplakaten. Dabei umfasst der Begriff Krafttraining weitaus mehr Aspekte. Es gewährleistet gleichzeitig die Gesundheit für Menschen jeden Alters und die Widerstandsfähigkeit beider Geschlechter. Krafttraining verhilft Dir nicht direkt zu Deinem optischen Traumkörper. Viel entscheidender ist dabei, wie Dein Körper funktioniert. Unsere Personal Trainer stellen Deinen Fitnessplan mit dem Hauptaugenmerk auf Deine persönlichen Ziele zusammen. Unabhängig davon, wie diese aussehen, wirst Du um Krafttraining nicht herum kommen. Vielleicht identifizierst Du Dich nicht mit den typischen, muskelbepackten Fotomodels und willst lediglich deinem Körper mehr zutrauen können oder es ist tatsächlich Dein Ziel, endlich mal zu sehen, in welche Form Du Deinen Körper bringen kannst. Krafttraining ist eine Zutat für viele verschiedene Rezepte, die in jede Form passt. Ihre Dosierung ist das Entscheidende für das Erreichen Deiner Ziele. Und welche Rolle spielt jetzt der Körper? Hängt ein Traumkörper vom Körpertyp ab? Und kann jeder seine Traumfigur erreichen? Natürlich! Jeder Körpertyp ist einzigartig. Daher werden wir immer einzigartige Trainingspläne für Deinen einzigartigen Körper erstellen. Keine Sorge, wenn Du Deinen Teil leistest, wird das Endresultat noch besser werden, als in Deinen Vorstellungen. Es wird nämlich einzigartig bleiben.

Unsere Arbeit basiert auf einem sportwissenschaftlichen Studium, eigenen Erfahrungen aus dem Leistungssport und über 5.000 absolvierten Trainingseinheiten. Hierbei haben wir gelernt, worauf es beim Personal Training ankommt.

Die meisten Trainer versuchen, ihre Kunden mit spaßigen Übungen bei Laune zu halten. Unsere Kunden hingegen hassen die Hälfte unserer Übungen, aber lernen sie schnell zu schätzen.

Weil sie funktionieren.

Muskelaufbau durch Personal Training

• Erstklassig ausgestattet
• Training in privater Atmosphäre