Online-Lehrgang: Erholsamer Schlaf und Chronobiologie

Erholsamer Schlaf ist eine Grundvoraussetzung für seelische und körperliche Gesundheit. Er entscheidet damit ganz wesentlich über den Grad des allgemeinen Wohlbefindens, die Stoffwechselaktivität und die Regenerationsfähigkeit des Organismus. Wie bei vielen anderen Gesundheitsthemen auch, ist Eigenverantwortung notwendig und sinnvoll, Eigenregie aber oft nicht von Erfolg gekrönt. Menschen, die ihre Schlaf- und Lebensqualität verbessern wollen, brauchen valide Informationen und kompetente Unterstützung.
Die Vita-Pad Akademie hat deshalb einen Online-Lehrgang für Gesundheitsexperten entwickelt, wo diese strukturiertes Wissen zum Thema Schlaf und Chronobiologie erwerben. Expertise zu Schlaf und Chronobiologie bereichert das Leistungsportfolio aller Gesundheitsdienstleister, denn die Schlafqualität ist auch in Ernährungsprogrammen, beim Stressmanagement oder für das sportliche Training von Bedeutung. Der Lehrgang wird mehrmals im Jahr von Ulrike Jung durchgeführt.